Рейтинг: Диеты


Среднее: 5.0 / 5
(6 голосов )
 
  • Отзыв

Помогла

Достоинства:

Быстрый результат

Недостатки:

Нет углеводов

Начал диететь, после межсезонья весил на тот период 98 килограмм, нужно было просушиться и скинуть жира по максимуму.

О данной диете много слышал, но инфу искал долго и упорно, когда нашел, пришлось на протяжении небольшого времени ее освоить, что нельзя, что можно.

Завел тетрадь, записывал все результаты, записал и составил собственную диету по тому что прочитал, с начала начал с того, что снизил углеводы, сразу не убирал, чтобы не замедлить обмен веществ и процессы жиро сжигания, постепенно снижал углеводы, и через неделю убрал их полностью из своего рациона, но на каждый пятый день я делал загрузку, так как чувствовал, как начинает замедляться обмен веществ и боялся, что процесс жиро сжигания замедлиться, но после одного дня с углеводами, все возвращалось в свое русло, и обмен веществ не страдал.

На такой диете я сидел 2,5 месяца, результаты не заставили себя ждать, я похудел до 76 килограмм, итого минус 26 килограмм, что конечно впечатлило меня и всех моих знакомых, которые говорили, что без углевода не поможет, это все миф и фигня, но как же они ошибались.

Кто хочет похудеть, тому нужно выбирать именно эту диету, так как она очень эффективна и прагматична в плане диет.

Кто согласен, ставьте “ рекомендую отзыв” и конечно 5 звезд! )

Если вам понравился отзыв - пожалуйста, поделитесь ссылкой с друзьями!

 
 
Это полезный отзыв? Да !
Читать все отзывы о (Безуглеводная диета)

Комментарии к отзыву
Результат сногсшибательный, 26 кг за 2,5 месяца. Углеводы - это всё сладкое и мучное вроде бы?
Сладкое мучное, сахар это легко усваемые углеводы, а я использовал на загрузачных днях медленные углеводы, такие как рис, гречка, а потом снова без углеводов, сладкое не использовал в обще, пил много воды.
Рис и гречку я люблю. Спасибо за отзыв. От сладкого труднее отказться будет, но нада.
Если было 98 кг., то сбросили 22 кг. Но всё равно - это много. Результат хороший.
я без углеводов не могу...
Давно уже окталию покупаю, с ней вес уходит без голодания. И состав натуральные. Благотворно на кишечник влияет. За 10 дней уходит около 4х кг, для меня так результат шикарный!
Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы оставлять комментарии!