Рейтинг: Салаты


Среднее: 5.0 / 5
(2 голоса )
 
  • Отзыв

Очень вкусно

Достоинства:

просто и легко

Недостатки:

нет

Салат « Вкусняшка» делается очень легко. Продукты которые вам понадобятся: Листья салата (на ваше усмотрения, но лучше всего салат Айсберг), помидоры, сыр Фета, семечки льна, подсолнуха, перец молотый, соль, подсолнечное, кукурузное или оливковое масло.

Способ приготовления: вымыть листья салата затем положить на дуршлаг, что бы стек, нарвать его руками в мисочку, порезать помидоры (не крупно и не мелко), нарезать кубиками сыр Фета и немного подливки вылить в мисочку с салатам, посыпать семечками льна, подсолнуха затем поперчить и посолить по вкусу, заправить салат подсолнечным, кукурузным или оливковым маслом, а также можно каждого понемногу будет вкусно.

Этот салат не только вкусный, быстро делается, но и очень полезный так как семечки льна содержат очень много полиненасыщенных жирных кислот, такие как омега три, а также много витаминов Д, Е, В12, В3, В4, бета каротин, минеральные вещества, микро и микроэлементов. А еще семечки льна очень благотворно влияют на желудок, они создают обволакивающую пленку, которая снимает раздражение слизистой оболочки желудка. А также семечки подсолнуха очень питательны и содержат много жирорастворимых витаминов Е, А и Д.

 
 
Это полезный отзыв? Да !
Читать все отзывы о (Салат "Вкусняшка")

Комментарии к отзыву
Что-то не попадались мне в продаже семечки льна.
nik7, семена льна продаются в аптеке или в овощных магазинах.
Интересный рецептик, Фету обожаю, а с семечками льна и подсолнуха она еще вкуснее будет.
Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы оставлять комментарии!