Несмотря на то что много утоляющих жажду напитков, самым незаменимым и популярным бодрящим напитком остается чай. Каждое наше утро начинается с глотка свежезаваренного чая с молоком или без, после чае Читать весь отзыв >>
Для меня как для утопающего (худеющего) кефирно - гречневая диета стала спасательным кругом, и самым замечательным помощником в борьбе с килограммами. Я уже имею большой опыт в различных новомодных диетах. Даже если мне и удавалось скинуть несколько кг то после окончания диет они стремительно возвращались, да еще и друзей с собой приводили. Прочитав однажды отзыв о кефирно - гречневой диете я решила все же попробовать. Придерживалась такого питания -Брала стакан сырой гречки и заливала ее пол...
Читать весь отзыв >>
Здравствуйте! Я обожаю гречку! Мне нравится вкус гречки, такой ароматный, тонкий. Я могу ее есть просто отварную без подливов, кетчупов, сметаны или мяса. А еще я очень люблю кефир! Кислый кефир, с сахаром, с бананом. Я просто люблю его пить как освежающий напиток, или как полдник, или как завтрак... Я просто люблю вкус кефира! И тут вдруг я узнала, что существует кефирно-гречневая диета! Ох, как захотелось попробовать! Но все оказалось не совсем так, как я думала... Во-первых, гречку для диеты...
Читать весь отзыв >>
Здравствуйте, девушки, женщины, девчонки! Поделюсь с вами диетой, которой придерживалась всего 1,5 недели (дальше сорвалась из-за застольев и праздников). Далась диета мне очень легко, то есть не было чувства голода, да и на другие продукты не тянуло. Суть в чем, в том чтобы есть одну гречку и пить кефир, когда у годно и когда хочешь. Допустим я чувствовала голод и тогда принималась за еду, нельзя себе отказывать, но конечно, в разумных количествах, а не садится и кушать целый баняк, по...
Читать весь отзыв >>
Всем доброго времени суток. Уважаемые обладательницы прекрасного пола, этот отзыв для вас. Я уже уточняла, в других отзывах о похудении, что очень часто экспериментирую с разными диетами/упражнениями/обертывания/массажи и т. д. Я с Вами и дальше буду делиться что мне давалось легко, что более эффективно, что не дало ожидаемого результата. Ведь хочется чтобы твои старания были не напрасны и давали результат. Ведь когда видимых изменений нет, часто просто опускаются руки. Поэтому давайте обсудим...
Читать весь отзыв >>
Девчонки решила поделиться с вами своими впечатлениями! Приближалось лето, солнце море пляж мне нужно было скинуть пару кг с живота и пару кг с ног. Мой вес был при росте 175 69 кг. Я решила это сделать быстро, но качественно, так сказать не навредить своему организму. Выбрала гречнево - кефирную диету неспроста, т. к. наслышана о ней очень много хорошего. Гречка сама по себе кладезь витаминов (в ней содержится и фосфор, и железо, и йод, и кальций и т. д. ), когда ее кушаешь запаренной, а не...
Читать весь отзыв >>
Расскажу о своем личном опыте сидения-худения на кефирно-гречневой диете. Прежде всего, нужно отметить, что эта диета точно не подойдет тем, кто терпеть не может гречку и не очень-то любит кефир. Это будет просто насилие над организмом, так что даже не пытайтесь что-то подобное воплощать в жизнь, лучше тогда выбрать другую диет и радоваться. Я умудрялась просидеть на таком рационе неделю, не больше. Правда, в последние дни уже снилась гречка, тошнило от кефира и мир казался абсолютно лишенным...
Читать весь отзыв >>
Пробовала эту диету, пока не узнала, как нужно правильно худеть. Эффект есть, но исключительно за счет резкого снижения калорийности. Очень тяжело держать: все время хочется чего-то вкусного, Выдержала чуть меньше недели. Результат был около двух килограмм, вес вернулся назад в течение недели. На гречку и кефир смотреть не могла, наверное, год. А от сочетания этих вкусов до сих пор подташнивает. Если нужно сбросить пару-тройку килограмм, то можно попробовать, тем, у кого лишних кг много, лучше...
Читать весь отзыв >>
Было время и я прошла через эту "супер-эффективную"и "экстра-быструю" диету. Питаться нужно было только запаренной гречкой, запивая эту "вкусноту" 1-но % кефиром. Есть можно было неограниченное количество в течении дня. Много не съешь, так как гречка без соли и приправ на редкость дрянная гадость (и это несмотря на то, что я её обожаю). Скорее всего быстрый эффект достигается именно из-за отмены соли, вода из организм быстрее выводится, а соответственно и кг уходят. Я не смогла придерживаться...
Читать весь отзыв >>
Гречка для меня считается продуктом номер один, в силу своих полезных свойств, ведь она является кладовой витаминов и минералов! Но, самое главное, нужно знать, как правильно её приготовить, чтобы она принесла пользу, а не просто быть обычной пищей. Тут секрет заключается в малой температурной обработке гречки, тогда она сохранит все полезное для нашего организма. Недавно я прочитала рецепт очищения кишечника, который действительно помогает, даже из него можно сделать диету, и "почистить"...
Читать весь отзыв >>
Меню
Диеты
Рейтинг: Диеты
Список других отзывов
Кефирно-гречневая диета - отзывы
(11 голосов - 9 отзывов)
Поделитесь своим отзывом - нам важно ваше мнение!