Рейтинг: Диеты

Кефирная диета - отзывы

Кефирная диета


Среднее: 4.4 / 5
(36 голосов - 28 отзывов)
 
  • Информация
  • Отзывы (25)
  • Фото (12)
Рейтинг Новые

Опять и опять поднимается эта тема. Множество людей в развитых, в экономическом плане, государствах страдают от проблемы лишнего веса. Страдают многие. Но бороться пробуют не все. Способов решения проблемы достаточно много. Женская половина населения, судя по отзывам в интернете, чаще всего предпочитает диеты. Одна из них – кефирная диета. Основана она на использовании целебных качеств кефира. Как известно, кефир содержит минеральные вещества, улучшающие работу кишечника. А, кроме того, вещества, которые входят в состав кефира, помогают эффективно очистить организм от токсинов. Но, главное то, что кефир способствует избавлению организма от лишних килограммов.

Отзывы о кефирной диете самые позитивные. Кефир помогает синтезироваться витаминам группы В, а также способствует выводу лишнего холестерина из организма. Про кефир следует знать следующий факт. Кефир, который хранился меньше трех дней, имеет свойства слабительного. Более зрелый кефир имеет обратное действие. Кефирная диета рассчитана на одну неделю. Большинство отзывов свидетельствует, что это оптимальный срок для такой процедуры.

В первый день диеты нужно съесть лишь один стакан кефира и пять картофелин, сваренных в мундире.

Во второй день один стакан кефира дополняется 150 граммами нежирного мяса.

На третий день нужно выпить опять один стакан кефира. А к нему только 100 граммов нежирного мяса. Лучше говядины или телятины.

На четвертый день вместо 100 граммов мяса, употребляется 100 граммов отварной рыбы.

Пятый день. Стакан кефира и 2 яблока.

На шестой день 100 граммов творога и стакан кефира.

И, наконец, на седьмой день можно к традиционному стакану кефиру добавить лишь минеральную воду. Воду можно в любых количествах.

Кефирная диета абсолютно безвредна. Во всяком случае, мы не встречали ни одного отзыва, где этот факт ставился бы под сомнение. Однако, диета эта может применяться не только ради снижения веса в принципе. Часто бывает, что применять ее удобно после обильных застолий. В таком случае человек, на следующий день также употребляет пищи больше положенной нормы. Так может начаться затяжное переедание. Однако, посидев на кефирной диете один день, человек приводит в норму свой организм. Многочисленные отзывы, тех, кто это попробовал, подтверждают этот факт.

Таким образом, она является эффективным и главное, безопасным методом решения проблемы лишнего веса в принципе.

Поделитесь своим отзывом - нам важно ваше мнение!

Рейтинг отзыва: +20
Рейтинг отзыва: +14
Рейтинг отзыва: +7
Рейтинг отзыва: +5
Рейтинг отзыва: +4
Рейтинг отзыва: +4
Рейтинг отзыва: +3
Рейтинг отзыва: +3
Рейтинг отзыва: +2
Рейтинг отзыва: +1
Рейтинг отзыва: +1
Рейтинг отзыва: 0
Рейтинг отзыва: 0
Рейтинг отзыва: 0
Рейтинг отзыва: 0
Рейтинг отзыва: 0
Рейтинг отзыва: 0
Рейтинг отзыва: 0
Рейтинг отзыва: 0
Рейтинг отзыва: 0
Рейтинг отзыва: 0
Рейтинг отзыва: 0
Рейтинг отзыва: 0
Рейтинг отзыва: 0
Рейтинг отзыва: 0