Рейтинг: Диеты

Диета «шесть лепестков» - отзывы

Диета «шесть лепестков»


Среднее: 4.2 / 5
(23 голоса - 21 отзыв)
 
  • Информация
  • Отзывы (21)
  • Фото (20)
Рейтинг Новые

Разработанная шведским диетологом диета шесть лепестков заключается в чередовании моно диет. Как показывает отзыв о диете шесть лепестков от людей, которые желают избавиться от лишних килограммов, данная диета обеспечивает сброс лишнего веса до 800 грамм в день.

Суть данной методики заключается в следующем. Худеющий на протяжении шести дней соблюдения диеты должен выполнить шесть монодиет, каждая из которых следует в определенной последовательности.

В первый день принимается рыбная диета, на второй – овощная, на третий – куриная, на четвертый – злаковая, на пятый – творожная и на шестой день – фруктовая. Данная схема питания основана на соблюдении принципа раздельного питания, что обеспечивает нормальному расщеплению жиров.

Диета шесть лепестков, благодаря однообразию питания, обеспечивает высокую эффективность избавления от лишнего веса. Механизм действия такого принципа прост и он заключает в том, что организм ожидает приток новой пищи, но принимая её однообразной, начинает вырабатывать дополнительную энергию из собственных запасов, переваривая полученную пищу вхолостую.

За счет чередования белково-углеводного рациона удается избавляться от лишнего веса каждый день. Большое количество отзывов и результатов проведенных исследований, продолжительность монодиеты не более 25 часов способствует активному сбросу веса.

Отзывы приема данной диеты также показывают отсутствие чувства голода во время её проведения и в отличие от других существующих способов похудеть, она значительно легче переносится.

Нельзя не остановиться на психологическом аспекте диеты шесть лепестков. Как утверждает автор, любая диета не окажет положительного результата, если она будет нести для женщины депрессию и дискомфорт.

Предлагаем вашему вниманию выдержки из отзыва о данной диете. 

В первый день принимают рыбу, приготовленную диетическим способом. Рекомендуется употреблять рыбный бульон с зеленью и приправами.

Во второй день употребляют отварные, тушеные или сырые овощи, а также соки из овощей с добавлением соли, приправ и зелени.

На третий день принимаем в пищу куриную грудку, запеченную в духовке или отварную. Куриный бульон также будет полезен.

На четвертый день кушаем каши с минимум соли. Готовить их необходимо на воде. Рекомендуется принимать в пищу семечки, пророщенное зерно, отруби. Можно пить несладкий квас и воду.

На пятый день потребляем творог, благодаря которому восполняется минеральный запас и молоко.

На шестой день кушаем фрукты, богатые витаминами и минералами, а также фруктовые соки, разбавленные водой.

Результаты показывает положительный результат в борьбе с лишними килограммами.

Поделитесь своим отзывом - нам важно ваше мнение!

Рейтинг отзыва: +16
Рейтинг отзыва: +11
Рейтинг отзыва: +11
Рейтинг отзыва: +11
Рейтинг отзыва: +6
Рейтинг отзыва: +4
Рейтинг отзыва: +2
Рейтинг отзыва: +2
Рейтинг отзыва: +2
Рейтинг отзыва: +1
Рейтинг отзыва: 0
Рейтинг отзыва: 0
Рейтинг отзыва: 0
Рейтинг отзыва: 0
Рейтинг отзыва: 0
Рейтинг отзыва: 0
Рейтинг отзыва: 0
Рейтинг отзыва: 0
Рейтинг отзыва: 0
Рейтинг отзыва: 0
Рейтинг отзыва: 0