Диета Кима Протасова - отзывы

Борьба с лишним весом стала неотъемлемой частью жизни многих женщин нашей страны. По ряду причин им не удаются быть стройными как кипарис и гразиозными как лань. Вот и ищут способы достичь своей мечты. Чаще всего такими способами оказываются разнообразные диеты.

Одна из них, диета Протасова, приобрела серьезную популярность на просторах 1/6 части суши. Суть этой диеты в том, что в течении пяти недель, пациентка не должна употреблять в пищу ничего кроме сырых овощей, сыров и йогуртов. Причем к двум последним есть одно требование. Они не должны иметь жирность более 5%. Допустимо еще одно вареное яйцо в сутки. Зато, вышеназванное можно кушать в любых количествах.

Судя по отзывам женщин, диета Протасова подкупает своей простотой. Три недели из пяти небходимо питаться вышеназванными продуктами. Начиная с четвертой недели, необходимо несколько сократить количество потребляемых сыров и йогуртов. Однако, становится возможным каждый день съедать по 300 граммов нежирных мяса или рыбы.

Многочисленные отзывы тех, кто проходил эту диету отмечают, что со второй недели уже не хочется, есть ничего кроме овощей. При этом, человек отнюдь не чувствует себя голодным. А, кроме того, ощущается легкость в теле. Хочется летать и творить. Настроение тоже поднимается неслабо. Особенно по сравнению с периодом, предшествующим диете.

Отзывы о диете Протасова свидетельствуют, о ее популярности. Но не все так просто. Не каждый организм способен, без вреда для своего здоровья пройти такое испытание. Исходя из отзывов специалистов, можно сделать вывод, что люди страдающие заболеваниями верхних отделов желудочно-кишечного тракта, не могут находиться на такой диете, так как употребление грубой волокнистой пищи, в отсутствии крахмалосодержащих продуктов, может привести к обострению таких заболеваний. А к ним относятся разного рода гастриты, дуодениты и язвенные болезни. Поэтому диета Протасова должна применяться исключительно после консультаций с врачом, который может реально оценить состояние организма, и рекомендовать или запрещать режим питания, указанный в правилах диеты.

И, тем не менее, несмотря на вышеуказанную особенность, диета Протасова является неплохим способом заставить себя изменить режим питания и состав потребляемых продуктов, что, в конечном результате, приведет к очистке организма, коррекции лишнего веса и улучшении обменных процессов в организме. А все это вместе мы и называем простым словом – здоровье.

Поделитесь своим отзывом - нам важно ваше мнение!